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Curso Cómo Gestionar el Miedo a Hablar en Público – 4. Transformar síntomas y reacciones

Arranca un bloque de 5 lecciones en el que trabajaremos sobre el concepto de la Transformación.

Transformar implica que existes ciertos pensamientos y sensaciones que puede que ahora mismo tengas, y que te gustaría evolucionar hacía otros más saludables, y que te ayuden a gestionar mejor las situaciones en las que tengas que hablar en público.

En concreto, las siguientes lecciones supondran hablar de lo siguiente:

  • Tranformar síntomas
  • Transformar reacciones
  • Transformar pensamientos

Empezaremos por los síntomas y las reacciones en esta lección, y por su importancia, destinaremos varias lecciones a hablar de pensamientos, que es el terreno en el que más margen de trabajo tienes.

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