Curso Cómo Gestionar el Miedo a Hablar en Público – 5. Transformar pensamientos sobre la opinión de los demás

Quien diga que no le importa la opinión de los demás es posible que mienta en uno u otro grado.

Somos seres sociales, y nos pasamos el día tratando de agradar a los demás, seamos conscientes o no.

A veces, ese «los demás» implica un círculo cercano de personas a las que queremos, y a quienes queremos cuidar y agradar.

Otras veces ese círculo se amplia, y queremos agradar a tanta gente que nuestras acciones y pensamientos acaban estando condicionadas por ello.

Además, al hablar en público, la opinión de los demás nos afecta especialmente, por tratarse de una situación retadora en la que tenemos delante a un grupo de personas que nos está escuchando, la mayoría del tiempo en silencio.

Sabiendo lo anterior, existe una forma saludable de gestionar los pensamientos que nos llevan a que la opinión de los demás nos perjudique tanto como para condicionar nuestras actitudes al comunicar, y en esta lección veremos cuál es esa forma de pensar saludable.