Hecho es mejor que perfecto.
Si eres de los perfeccionistas, habrás escuchado muchas veces esta frase pensando que estaría genial aplicarla en algún momento, pero que a tí te resulta imposible.
A la hora de enfrentarte al miedo a hablar en público de manera perfeccionista, el resultado es una preparación extenuante de tus intervenciones.
Ese enfoque muchas veces serás adecuado, porque conseguirás dominar tu contenido y reducir la posibilidad de quedarte en blanco. Pero otra veces, necesitarás destinar menos tiempo a preparar una ponencia, así que empecemos a trabajar en cómo puedes llegar a un punto intermedio proporcional y saludable.
Este contenido es sólo para miembros registrados
Suscríbete para tener acceso, cuando quieras y donde quieras, a más de 250 vídeos y decenas de recursos que te ayudarán a hablar en público y comunicar mejor.
Gratis
0 €
- ♦ Acceso a 1 lección de todos los cursos presentes y futuros de la plataforma
- ♦ 1 plantilla de PowerPoint prediseñada
Comunica
* Un pago de 95 € año
8 € mes
- ♣ Acceso a todos los cursos presentes y futuros de la plataforma durante un año
- ♣ Acceso a decenas de recursos extra (plantillas prediseñadas de PowerPoint etc.)
- ♣ 1 evaluación personalizada de discurso
Pro
* Un pago de 395 € año
33 € mes
- ♣ Acceso a todos los cursos presentes y futuros de la plataforma durante un año
- ♣ Acceso a decenas de recursos extra (plantillas prediseñadas de PowerPoint etc.)
- ♥ 6 evaluaciones personalizadas de discurso
- ♥ 1 sesión de consultoría individual (1 hora de videollamada)
Índice del curso Cómo gestionar el miedo a hablar en público
1. Entiende el contexto del miedo a hablar en público
2. Cómo funciona el miedo a hablar en público
3. Mitos a desterrar sobre hablar en público
4. Transformar síntomas y reacciones
5. Transformar pensamientos sobre la opinión de los demás
6. Transformar pensamientos catastrofistas
7. Transformar pensamientos perfeccionistas
8. Ejercicios sobre la transformación de pensamientos
9. Método para superar el miedo a hablar en público (Práctica)
10. Método para superar el miedo a hablar en público (Preparación)
11. Método para superar el miedo a hablar en público (Estructura)
12. Método para superar el miedo a hablar en público (Ejercicios)
13. Ejercicios sobre el Método para superar el miedo a hablar en público
14. Resumen y cierre del curso