Curso Cómo Gestionar el Miedo a Hablar en Público – 8. Ejercicios sobre la transformación de pensamientos

En la lección final de este intenso bloque, vamos a poner en práctica todo lo que has aprendido.

Es el momento de conocer la técnica del Análisis Objetivo de la Realidad, que te servirá, no solo para identificar tus pensamientos, sino trabajar en modificarlos, para que utilices otros más sostenibles y saludables.

Además, trabajarás con preguntas, y desde esa reflexión llegarás a conclusiones y análisis que te servirán para tener una visión objetiva de la realidad, con la que podrás encarar mejor la experiencia de hablar en público, de aquí en adelante.